summer campつづき。
パート②は受講生からの感想＆報告などなど。。。
しっかり心の日記に留めておいて欲しいです^ ^
今回は小学4年＆6年生たちのレポです。
『いつものレッスンでも言われている事もあるけど、今回徹底されていたこと。
◎足の爪先からの指→フレックスと 必ず指を通る事。
◎グランプリエを手の動きと連動させて 必ず手の指先と一緒に終る。脚と腕の動きのバランス
◎動きと動きの間は 必ずバーの方に体を向ける。
◎脚を上げる時は 脚の付け根を切る。
◎凄く言われた事。太股でオレンジジュースを絞るように…絞る！絞る！
◎顔の向き、肘の向き。
◎お尻の筋肉 下腹の筋肉に力を入れつつ息は止めない。
生活面…
◎他の教室の六年生の人が とてもバレエに対する意識が高く、明日にひびかないように夜も 早く寝るようにみんなに言っていてスゴイなーと思った。
◎レッスンでわからなかった振り付けを同じ部屋の人が教えてくれた。
◎おだんごに手間取っていたら シホちゃんが毎日のように手伝ってくれて そのお陰で先生におだんごを誉められたりした♪
感想…
今まで 和実先生は私達に優しく教えてくれてたけど、チャーリー先生は厳しかった。これからは 合宿で教えられた事をキッチリやっていきたい。』
『私は今回の合宿でバレエの筋肉の使い方と鍛え方を知ることができました。例えば内太ももの筋肉はオレンジジュースを絞るイメージでぎゅっと締めるといいとか、ジャンプしてかがんで腕立て伏せをしてを繰り返して筋肉を鍛えるとかです。
トレーニングは1日30回～40回するといいと言うことでしたがとても辛くて大変でした。最初は25回も出来ませんでしたが最後にはできるようになり家でも10回ずつを３クールするようにしています。他にもまだまだバレエの知識が足りないので勉強しないといけないと思いました。』
とにかく彼女達のキーワードは”オレンジジュース”であったことは、間違いないです。
合宿後のレッスンの集中力は、まだピリッとしています！普段言われていたアドバイスと、合宿で教えて頂いたことを照らし合わせて吸収しようとしています。
次回は中学生チームのレポです。
(投稿:kazumi)